片頭痛（偏頭痛）は、頭の中の血管が広がることで、まわりの神経を刺激してしまい、ズキズキと痛くなる頭痛です。

特に、以下のようなことが原因になるといわれています。

・ストレスがたまっている
・気圧の変化（雨の日など）
・寝すぎ、または寝不足
・チョコレートやチーズなどの食べ物
・ホルモンバランスのくずれ（生理前後など）
・スマホやパソコンの見すぎで、首や肩がガチガチになっている

こうした原因が重なると、自律神経（じりつしんけい）や血流（けつりゅう）のバランスがくずれて、片頭痛(偏頭痛)が起こりやすくなってしまいます。

片頭痛は、「ただの頭の痛み」ではありません。
生活の中に、片頭痛を悪化させてしまう“クセ”があると、どんどん痛みやすくなるのです。

例えば…

・姿勢が悪くて、いつも頭が前に出ている
・長時間イスに座っていて、首や肩が固まっている
・冷たいものをとりすぎて、身体が冷えている
・ストレスがたまって、眠りが浅くなっている
・運動不足で、血のめぐりが悪くなっている

このような毎日の積み重ねが、身体のゆがみや筋肉のコリを作り、神経や血管にストレスをかけることで、片頭痛をくり返してしまうのです。

当院では、薬に頼らず「身体のバランスを整える」ことで、片頭痛の原因にアプローチしていきます。
患者さま一人ひとりの状態を見て、次のような施術方法の組み合わせをご提案します。

●筋肉と筋膜をほぐす「筋・筋膜調整」
ガチガチにかたまった首・肩・背中の筋肉をほぐします。
血の流れがよくなり、神経への圧迫がへることで頭痛が和らぎます。

●全身のバランスを整える「やさしい骨盤・姿勢調整」
日常のクセでゆがんでしまった骨盤、背骨や姿勢を、バキバキしない手技で整えます。
姿勢がよくなることで、首への負担も軽くなります。

●自律神経バランスのケア
ストレスで乱れやすい自律神経を整えるために、深い呼吸を促す手技や、リラックスできる整体を行います。

●ハイボルテージ
痛みの深いところに直接アプローチできる電気治療です。
短時間で炎症や痛みをしずめる効果が期待できます。また、使い方によって自律神経の調整も期待できます。

●鍼灸（しんきゅう）
ツボを刺激することで、頭痛の原因となる筋肉の緊張や自律神経の乱れをやわらげます。

片頭痛（偏頭痛）の改善には、原因や生活習慣の状態によって個人差がありますが、目安として以下のような期間になります。

・軽度の場合：1〜2週間で変化を感じる方も
・慢性的な場合：3ヶ月ほどかけて、頭痛の頻度や強さが減っていきます

「痛くなってから対処する」のではなく、「痛くなりにくい身体づくり」をしていくことが大切です。

当院では、あなたの体質や生活に合わせて、無理のないペースで施術を行い、片頭痛の起こりにくい体づくりをお手伝いします。

【片頭痛(偏頭痛)でお悩みなら、福岡県直方市・鞍手町の瀧井接骨院鍼灸院へ】

片頭痛は「体からのサイン」です。
ただ薬でおさえるのではなく、根本から原因を見つけてあげることで、つらい頭痛はきっと楽になります。

あなたが毎日を元気にすごせるよう、私たちがしっかりサポートいたします。
まずは一度、お気軽にご相談ください。