アキレス腱炎は、かかとの上の太いスジ（アキレス腱）が使いすぎで炎症を起こすものです。

たとえばこんなときに、なりやすいです。

・長い時間歩いたり走ったりした
・急に運動をはじめた
・クッションのうすいくつで運動した
・足のうごかしかたに くせがある
・年齢とともに アキレス腱がかたくなった

アキレス腱への負担が 何度も何度もくり返されると、スジの中がキズついて、炎症（えんしょう）をおこします。これがアキレス腱炎です。

「休んだのに まだ痛い」「前よりひどくなってる…」という方も多いです。

それにはいくつかの理由があります。

● 原因が残ったままだと、また痛くなる
アキレス腱が痛くなった元の理由（歩き方のくせや筋肉のかたさ）をなおさないと、またすぐに負担がかかってしまいます。

● 自分でマッサージして かえって悪化
ネットなどで見たストレッチやマッサージを、自分でやってかえってキズを広げてしまうことがあります。

● 正しく歩けていない
足の裏、膝、骨盤のバランスがくずれていると、アキレス腱に負担がかかります。
だからこそ、筋肉のアンバランスさや体の使い方から整えていくことが大切です。

当院では、あなたの体の状態に合わせて、いろいろな施術方法をご提案いたします。

●筋肉と筋膜をほぐす「筋・筋膜調整」
アキレス腱だけでなく、ふくらはぎや足の筋肉がかたくなっている場合、そこをゆるめてあげることで動きがよくなります。

● 骨盤や足のバランスを整える「やさしい骨盤・姿勢調整」
骨盤や足の骨のゆがみを調整することで、アキレス腱に加わる力をへらします。ボキボキしない施術です。

● ハイボルテージ電気治療
高い電圧を用いることで深いところの炎症にアプローチできる機械です。痛みが早くひくようサポートします。

● 微弱電流（マイクロカレント）治療
きわめて微弱な電流を流し、痛めた場所を「自然に治そうとする力」を高めてくれる。小さなお子さまや電気が苦手な方でも安心です。

● テーピング・生活指導
歩き方や運動時の工夫、くつの選び方もアドバイスします。ご自分では気づかないクセをしっかり見つけて、くり返さない体を目指します。

アキレス腱炎の治り方には、痛みや症状の強さなどにより個人差があります。

・軽い場合：1〜2週間ほどで痛みが減ることもあります。
・長く続いていたり、くり返している場合：1〜2ヶ月かかることもあります。

ただし、早めに正しく治療を始めれば、早く良くなることが多いです。

「いつかよくなるかな…」とがまんして悪化させてしまう前に、気になる症状があれば早めにご相談ください。

まとめ：アキレス腱炎は早めのケアが大切です！福岡県直方市・鞍手町　瀧井接骨院鍼灸院へ

アキレス腱炎は、放っておくと長引きやすい症状です。

しかし、正しくケアすれば、また元気に歩いたり走ったりできるようになります。

当院では、

・一人ひとりの状態に合わせた施術
・痛みのもとを根本から整えるアプローチ
・くり返さない体づくりをサポート

を大切にしています。

アキレス腱の痛みでお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。