「ヘルニア」は、背骨と背骨の間にある“クッション”のような部分（椎間板）が飛び出して、神経をギュッと押してしまうことで、痛みやしびれが起きます。

原因としてよくあるのは ：

・姿勢の悪さ ：長時間のスマホやデスクワークで前かがみが続く
・運動不足 ：体を動かさないことで筋肉が弱り、腰に負担がかかる
・重いものの持ち上げ ：急に腰に強い力がかかると、椎間板が飛び出してしまう
・加齢（年をとること） ：椎間板の水分が減り、もろくなっていく

生活の中にある小さなクセの積み重ねが、ヘルニアを引き起こすことも少なくありません。

ヘルニアが改善しない、悪化する理由は？

「ヘルニアです」と診断されたあとに、痛みやしびれがなかなか治らない方も多くいらっしゃいます。なぜよくならないのでしょうか？

それは、本当の原因にアプローチできていないことが多いからです。

・湿布や薬は、一時的に痛みを抑えるだけで、根本の問題は残ったまま
・電気治療や牽引（けんいん）だけではなかなか原因の解決にはつながりにくい
・体のゆがみや筋肉のかたさが残っていると、再び神経を圧迫してしまう

また、痛みがあるからといって体を動かさずにいると、筋力が低下し、さらに症状が悪化することもあります。

当院では、ヘルニアの症状をやわらげるために、以下のような方法を組み合わせて施術しています。

◆ 筋肉と筋膜をほぐす「筋・筋膜調整」
かたくなった筋肉や筋膜をゆるめる手技です。椎間板に負担をかけている筋肉にアプローチすることにより神経への圧迫を減らすことで、痛みやしびれの改善を目指します。

◆ 全身のバランスを整える「やさしい骨盤・姿勢調整」
体の土台である骨盤や姿勢がゆがんでいると、背骨にも負担がかかり椎間板への負担が減りません。当院では、バキバキしない骨盤矯正と姿勢調整で、正しい姿勢を取り戻します。

◆ ハイボルテージ療法
高い電圧で深部の神経や筋肉に働きかける電気治療。炎症をしずめて、神経の興奮をおさえます。痛みをやわらげたい方におすすめです。また周辺の緊張している筋肉を緩めるのにも有効です。

◆ 微弱電流（マイクロカレント）療法
体に流れている自然な電流と同じくらい弱い電気を使い、細胞の回復力を高める方法です。ケガや痛みの治りを早くする効果が期待できます。神経の流れにそって微弱電気を流して痛みやしびれの改善を促します。

◆ 鍼灸（しんきゅう）
ツボに細い針やお灸で刺激を与え、血流を良くして神経の働きをととのえます。また、周囲の緊張している筋肉を緩め椎間板への負担を減らし、神経の流れにそって鍼に電気を流す鍼通電を行い痛みやしびれの改善を促します。

一人ひとりの症状や体の状態に合わせて、オーダーメイドで施術をご提案します。

ヘルニアの症状が落ち着くまでの期間には個人差がありますが、当院では以下のような目安で説明しています。

・軽い症状の場合 ：2〜4週間ほどでしびれや痛みが軽くなる方が多いです
・中程度〜重度の場合 ：1〜3ヶ月ほどじっくり治療することで、日常生活が楽になります
・長年つづいている慢性の症状 ：3ヶ月以上かけて体のバランスから改善していき症状の改善を目指します。しびれや痛みなどの症状が長期間あるとなかなか改善しない場合もあります。

「すぐに良くなる」とは言えませんが、正しい方法で体を整えていけば、症状は良い方向に進みます。

多くの椎間板ヘルニアは、手術をしなくても自然に回復するケースが多いと言われています。しかし、以下のような場合は、手術が必要（手術適応）になることがあります。

◆ 手術を考えるべき症状とは？

・足に力が入らず、つまずきやすくなった
・おしっこや便が出にくい、または漏れてしまう
・強いしびれや痛みが長期間続いて、日常生活ができない
・保存療法（手技・電気・薬など）を2〜3ヶ月続けても改善しない

このような症状がある場合は、神経への圧迫が強くなっていたり、「馬尾症候群（ばびしょうこうぐん）」と呼ばれる緊急性の高い状態の可能性もあるため、早めに医師の診断を受けることが大切です。

◆ 手術前にできることもたくさんあります

ただし、上に当てはまらない軽度〜中度のヘルニアであれば、手術をしない保存的治療（接骨院や鍼灸など）で改善する例も多いです。

【ヘルニアでお悩みの方は福岡県直方市・鞍手町　瀧井接骨院鍼灸院へ】

「もう手術しかないのかな…」と悩んでいる方も、まだできることがあります。

体のゆがみや筋肉のバランスを整えることで、痛みやしびれが軽くなっていく場合も多く、当院では身体に負担の少ない方法でヘルニアの痛みをやわらげ、日常生活を取り戻すサポートをしています。

どうぞお気軽にご相談ください。