手足のしびれには、いくつかの原因があります。大きく分けると、次のようなものがあります。

1.神経が圧迫されている

首や腰の骨の間にある「椎間板（ついかんばん）」が飛び出す「ヘルニア」や、「骨の変形（変形性頚椎症・腰椎症）」によって神経が押されると、しびれが出ます。これは首が問題のしびれなら腕や手に、腰が問題のしびれならおしりや足に出るのが特徴です。

2.姿勢のくせやゆがみ

長時間のスマホ操作やパソコン作業で、首や肩に負担がかかると「筋肉がこわばって神経を圧迫」してしまうことがあります。これは姿勢のくずれや骨盤のゆがみが原因になっていることも多いです。

3.血の流れが悪い

筋肉が硬くなると、血の流れも悪くなり、神経に十分な酸素や栄養が届かなくなります。その結果、しびれが出ることがあります。

 たとえば、長時間のデスクワークによる首のゆがみが原因で手にしびれが出ていました。
このように、生活習慣が関係しているケースがとても多いのです。

また、しびれの中には、脳梗塞・脳出血・脊髄の病気など重大な疾患が関係している場合もあります。以下のような症状がある方は、すぐに病院を受診してください：

・突然、片側の手足がしびれる
・顔のしびれ、話しにくさ、ろれつが回らない
・手足に力が入らない、動かせない

■ 原因が正しくわかっていない

レントゲンやMRIで異常が見つからないと、病院では「様子を見ましょう」と言われがちです。でも、筋肉が原因で神経や血管が圧迫されたのが原因の場合は画像には写らないため

■ マッサージや湿布だけでは根本改善にならない

しびれは、神経の圧迫や血行不良などが重なって起きるため、表面をさすったり、湿布を貼ったりするだけでは根本的には改善しにくいです。

■ 日常のクセが続いている

猫背、足を組む、長時間同じ姿勢…このような生活習慣が、治療の効果を打ち消してしまうこともあります。

「なぜしびれているのか」をまず一緒に考え、根本からの改善を目指した施術を行っています。

よって、お一人おひとりの状態にあった施術方法を組み合わせてご提案させていただきます。

1.筋肉と筋膜をほぐす「筋・筋膜調整」

硬くなっている筋肉や、動きの悪い筋膜（筋肉の膜）をやわらかくして、神経の通り道を広げます。

2.全身のバランスを整える「やさしい骨盤・姿勢矯正」

無理のないやさしい施術で、骨盤や背骨のゆがみを整え、姿勢を正すことで神経への負担を減らします。

3.ハイボルテージ療法

痛みやしびれに対して高電圧の刺激を与え、神経の興奮をおさえたり、筋肉のこわばりを和らげたりします。深いところまで届くので、手では届かない部分にも効果的です。

4.鍼灸

ツボに鍼（はり）やお灸で刺激を与え、神経や血行の働きを整えていきます。また、筋肉が硬くなっていることが原因で神経や血管を押さえている場合はその筋肉を緩めていきます。

5.日常生活のアドバイス

しびれを繰り返さないために、正しい姿勢の取り方や、簡単なストレッチ法などもご案内します。

しびれが改善されるまでにかかる期間は、症状の重さや出てからの時間によってかなり個人差があります。

目安として以下のようなケースがあります。

・軽いしびれ → 数回の施術で改善することも
・中等度のしびれ → 2週間～1ヶ月ほどで変化が見られる
・長年のしびれ → 数ヶ月かけてじっくり整えていく必要あり

ただし、「いつ治るか」よりも「今、改善に向かっているか」がとても大切です。当院では、毎回の変化を見ながら施術内容を調整し、できるだけ早く楽になっていただけるようサポートします。

【手足のしびれでお悩みの方は福岡県直方市・鞍手町　瀧井接骨院鍼灸院】

手足のしびれは、放っておいて自然に治るケースもあれば、長く放置すると改善しにくくなるケースもあります。「少しでも早く始めること」が回復のカギです。

「病院では異常なしと言われた」
「しびれが気になる」
そんな方にこそ、当院の施術を受けていただきたいと考えています。しびれのない快適な毎日を取り戻すために、私たちが全力でサポートいたします。

 ※中枢神経系が原因の場合や長期間しびれが続いている場合など状態によっては改善が難しい場合もあります。